長寿の作法
医療や福祉現場で活躍する人々が、健康寿命を延ばす工夫を紹介します。
時計2017/7/24 15:26

（６４）市立伊丹病院医師　南祥一郎さん　紫外線避け皮膚の若さ保つ
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【日焼け止めの効果】炎症で肌が赤くなる紫外線（ＵＶＢ）を防ぐ効果の指標が「ＳＰＦ」。ＳＰＦに続く数字に「２０」を掛けると、効果の持続時間が分かる。例えば「ＳＰＦ３０」なら６００分。肌を黒くする紫外線（ＵＶＡ）を防ぐ効果の指標が「ＰＡ」。「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」などと表記され、「＋」が多いほど高い効果が期待される。※南さんへの取材に基づく　
【日焼け止めの効果】炎症で肌が赤くなる紫外線（ＵＶＢ）を防ぐ効果の指標が「ＳＰＦ」。ＳＰＦに続く数字に「２０」を掛けると、効果の持続時間が分かる。例えば「ＳＰＦ３０」なら６００分。肌を黒くする紫外線（ＵＶＡ）を防ぐ効果の指標が「ＰＡ」。「ＰＡ＋」「ＰＡ＋＋」などと表記され、「＋」が多いほど高い効果が期待される。※南さんへの取材に基づく　
  • 南祥一郎さん
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