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もう１０年以上になるが、ジュースにしたりヨーグルトでいただいたりと、朝食には大体バナナと一緒にきな粉を取り入れている。元々は野菜不足の補塡（ほてん）から始まった習慣だ。バナナ、ヨーグルト、青汁の３点から始まり、齢（よわい）とともに入れるものが増えてきた。ゴマを足し、さらに今はしっかり違う意味でのお年頃へ突入で、きな粉に豆乳と、大豆さまさまの状態になっている。
