5月に3回開催！おにぎりウォーキング 〜歩き方のコツを学んで、みんなでおにぎりを食べよう〜

5月に3回開催！おにぎりウォーキング
〜歩き方のコツを学んで、みんなでおにぎりを食べよう〜

健康運動指導士が、体に負担の少ない「正しい歩き方」をレクチャーします。
近隣の公園へ30分ほど歩いた後、みんなで持参したおにぎりなどの軽食を食べる楽しい“モグモグタイム”！
初夏のさわやかな景色の中、健康づくりの第一歩を一緒に踏み出しませんか？

【開催日程と目的地】（雨天の場合は目的地を繰り下げ）
5月11日（月）：荒牧バラ公園
5月19日（火）：瑞ヶ池公園
5月27日（水）：昆陽池公園

1回のみの参加も、全回参加も大歓迎！


【当日の流れ】
集合： 9:30 体育館事務所前
内容： 準備体操 ➔ 歩き方講習 ➔ ウォーキング（約30分） ➔ 現地でおにぎりタイム・解散

【募集要項】
持ち物： おにぎり（軽食）、飲み物、敷物、動きやすい服装・靴、帽子、タオル
申込方法： 窓口 または お電話 にてご予約受付中　　　　　　　　　（最少催行人数5名）
電話：072-783-5613